Sobre Mi

Nelson Hernández

Licensed Marriage and Family Therapist Associate
(Lic. de Terapia Familiar y Matrimonial)

Primeramente, puedes referirte a mí con los pronombres “él” y “lo.” Por ejemplo, “Lo vi a él en la sala.” En el siguiente párrafo, describo algunos momentos de mi propia vida que han sido importante para el desarrollo de mis valores personales y profesionales.

NOTA: Mis pensamientos, tal como se describen en esta página, siempre están desarrollando y se dirigen hacia el progreso. Si duda de su decisión de comenzar la terapia conmigo debido a algo que ve en esta página, le invito a hablar conmigo al respecto.

Mi Historia Breve: Mis padres y yo emigramos al sur de Florida desde La Habana, Cuba en 1995. Aunque mis padres y yo nacimos en La Habana, la familia de mi mamá es de Las Tunas y la familia de mi papá es de Villa Clara. Todavía estoy haciendo mucho de mi propio trabajo ancestral, para comprender mejor las raíces y la historia cultural de mi familia. En los Estados Unidos, crecí en la clase trabajadora; mi mamá ha trabajado mayormente en tiendas de ropa y cuidando bebés, mientras que mi papá ha trabajado mayormente en construcción y mantenimiento.

Cuando tenía quince años, salí “del clóset” con mi mamá y mi papá y fuimos juntos a una sesión de terapia familiar. Mi papá recuerda que el terapeuta dijo: “Es una pena ver que una familia tan buena se separa por esto”. Afortunadamente, después de un año de estar procesando, ellos empezaron a aceptar esa nueva identidad y a mis relaciones.

Ya de adulta, participé en mi primera experiencia individual de terapia en un servicio de consejería universitaria. Por una serie de razones personales, me resultó útil seguir consultando con una variedad de profesionales de la salud mental a lo largo de mis veintes. En 2016, me casé con mi ex pareja y nos mudamos a San Antonio para que yo pudiera asistir a la escuela de posgrado; él y yo nos separamos casi un año después. Mi pareja actual y yo celebramos tres años juntxs en noviembre de 2021 y me ha ayudado a formar una comprensión crítica sobre las relaciones y la comunidad.

Más recientemente, después de completar mi programa de posgrado, me diagnosticaron TDAH (trastorno de atención e hiperactividad) por primera vez. Después de un largo proceso de un año de gestión de medicamentos y procesos de adaptación, encontré lo que funciona para mí. Esto necesariamente incluía reconocer los efectos incapacitantes de ciertas expectativas sociales, específicamente aquellas enraizadas en la neurotipicidad y el capitalismo.

En LinkedIn, tengo más información sobre mi historial académico y laboral si está interesadx en leer más.

Mi Manera de Abordar la Terapia

Mi manera de abordar la terapia está centrada en el pensamiento sistémico; esto quiere decir que tomo en cuenta sus relaciones, aunque llegues solx a la sesión. La terapia le ofrece la oportunidad de resolver problemas, manejar conflicto, y ganar mayor comprensión de sus metas y valores. En rumbo a las soluciones, trabajaremos en colaboración y con atención a sus historias. Al considerar mi propia participación en una sesión de terapia, mi dirección está guiada por una de éstas tres “A.”

  1. ¿De qué manera voy acompañándote en la sesión mientras compartes historias importantes y posiblemente sensibles?
  2. ¿Cómo puedo hacer advocacia y estar de tu lado cuando te enfrentas a un sistema de injusticias o con obstáculos injustos?
  3. ¿Cómo podemos usar mi experiencia y mi alcance para ayudarte a acceder herramientas y recursos importantes?

Selección de Temas

Lo siguiente incluye algunas áreas en las que tengo experiencia cuando trabajo con familias, parejas, e individuos en terapia:

Familias

  • Crianza Compartida
  • Criando Jóvenes de Altas Necesidades
  • Discapacidad de un Familiar
  • Familiar en la Cárcel
  • Muerte en la Familia
  • Casos de Crianza Temporal

Parejas

  • Aborto de Embarazo
  • Adopción
  • Relaciones no Monógamas
  • Separación y Divorcio
  • Sexo e Intimidad
  • Violencia Doméstica

Individuos

  • Condiciones de Salud Mental
  • Discapacidad Física
  • Discapacidad Psicosocial
  • Experiencia Traumática
  • Ideación Suicida
  • Uso en Exceso o la Adicción